Wenn dein Selbstwert am Boden liegt
Versagensängste prägten meine ersten Schulwochen. Alle anderen sind besser, schneller. Alle meine Geschwister „lernten leicht“. Ich nicht. Mein Selbstwertgefühl wurde durchlöchert.
Hilfe, mein Inneres Kind steuert mich!
Manchmal wirst du wie vom Autopiloten gesteuert.
Das sind Hinweise, dass ein innerer Anteil die Führung übernommen hat. Meistens sind es Erlebnisse aus der Kindheit, die getriggert werden und uns handlungsunfähig machen: Das Innere Kind ist aktiv.
Die Kinder sollen es leichter haben
Auch wenn es schwer fällt zuzusehen wie sie sich abmühen; im Grunde wissen wir, dass unsere Kinder ihre Erfahrungen selber machen müssen.
Die Emotionen, die mit den eigenen Erfahrungen verbunden sind, dürfen wir bei uns behalten. Dass es hier häufig zu Verwechslungen kommt, wird in den Systemischen Aufstellungen immer wieder sichtbar.
Wann ist eine Systemaufstellung sinnvoll?
Aufstellungsarbeit ist eine Methode zur Selbsterforschung, ein hilfreiches Instrument auf dem Weg der Persönlichkeitsentwicklung. Manchmal gerät ein Coaching-Prozess ins Stocken, man kommt nicht vom Fleck. Ein Thema, das du schon so oft angeschaut hast lässt dich nicht los, es taucht immer und immer wieder auf, zeigt sich in unterschiedlichen Facetten. Dann kann eine Aufstellung sehr hilfreich sein, um die wahren Hindernisse zu ergründen und um hier weiter zu kommen.
Selbstfürsorge first
Selbstfürsorge funktioniert nur, wenn ich der fürsorglichen Stimme in mir genau so viel Gehör schenke, wie der Business-Stimme, die mich anspornt.
Der Trotz sitzt vor der Ofenbank
Im Coaching zeigen sich immer wieder die verletzten inneren Kinder. Wir alle tragen diese Kleine / diesen Kleinen in uns.
Wachstum passiert an der Grenze
Erinnerungen an die Zeit, als ich Mutter wurde, werden wach. Es war schwer. Ich war jung und hatte auf den Hof der Schwiegereltern eingeheiratet. Ohne Selbstvertrauen. Stets bemüht, mich anzupassen, Anerkennung zu finden. Ich wollte dazu gehören und ich wollte alles richtig machen.
Was dir dein Widerstand sagen will
Widerstand als innerer Wegweiser Die Abschlussprüfung naht. Es fällt mir schwer, mich zu konzentrieren. Ich brüte über den Skripten und in mir regt sich Widerstand, Ärger, Unmut und Gedanken wie: „Das geht sich nie aus. Das schaffe ich nicht.“ Nun bin ich aber so gestrickt, dass ich weiß, dass ich alles schaffe, was ich mir […]
Die Dümmste von allen?
Du kommst irgendwo hin, kennst dich nicht aus und fühlst dich klein. Vielleicht schämst du dich auch. Vielleicht wurdest auch du als Kind getadelt oder verspottet, weil du etwas nicht wusstest?
Glaubenssätze überprüfen
Was steht in deinem Stammbuch? Welche Sprüche wurden dir mit auf den Weg gegeben? Leiten dich diese Botschaften durchs Leben? Sind sie unbemerkt zu deinen Glaubenssätzen geworden?