Selbstliebe produziert Glück

Glücklich ist die, die sich selbst zu lieben vermag. Selbstliebe ermöglicht uns Freude zu erleben. Die innere Freude, das Verliebtsein in uns selbst, lässt uns im Außen strahlen.

Loslassen, nicht resignieren!

Erste Hilfe in stressigen Zeiten. Loslassen bedeutet nicht, dass wir aufgeben oder uns resigniert zurückziehen. Es ist vielmehr eine bewusste Entscheidung, die Kontrolle über das Unkontrollierbare aufzugeben.

Selbstfürsorge first

Teddy am Sofa

Selbstfürsorge funktioniert nur, wenn ich der fürsorglichen Stimme in mir genau so viel Gehör schenke, wie der Business-Stimme, die mich anspornt.