Schreiben macht glücklich – kreative Methoden
Meine Rechtschreibschwäche hat mir in meiner Schulzeit viele Tränen gekosten.
Heute ist Schreiben für mich viel mehr, als korrekte Wörter in schöne Sätze zu verpacken.
Poesietherapeutisches Schreiben ist ein machtvolles Werkzeug der Selbstentfaltung und deshalb ist das, was uns in der Schule schlechte Noten bescherte, bedeutungslos.
Die schönsten Schreibrituale
Wege zu mehr Freude, Klarheit und Selbstverbundenheit Ein Schreibritual ist eine Verabredung mit dir selbst, ein Raum, in dem du dir selbst begegnen kannst. Finde unter den schönsten Schreibritualen genau das, das zu dir passt. Schreiben macht glücklich. Wer regelmäßig zu Stift und Papier greift, stärkt die Lebensfreude. Schreibend kannst du Visionen entwerfen und dich […]
Mehr als nur funktionieren
Wir können in Stresssituationen durchhalten und funktionieren wie eine Maschine, wird dies jedoch zum Alltag, verlieren wir uns selbst.
Meine To-Want-Liste für das 4. Quartal 2025
Durch das Aufschreiben von Wünschen, Plänen und Zielen werden sie beatmet, werden lebendig und sind leichter zu erreichen.
Gratwanderung zwischen Autonomie und Fürsorge
Einmal noch schwimmen Die Schmerzen sind zum Verrücktwerden. Hol mich bitte ab und bring mich ins Krankenhaus. Unter solchen Qualen will ich gar nicht mehr leben. Mama, ich kann hier nicht weg. Ich organisiere dir ein Taxi und komme dann ins Krankenhaus nach. Ruf mich an, sobald du in der Ambulanz bist, damit ich mit […]
Innere Zerrissenheit überwinden – 7 Strategien für mehr Ruhe und Klarheit
Soll ich, soll ich nicht? Deine Gedanken kreisen, die innere Zerrissenheit raubt dir den Schlaf und deine Energie.
Muttertag – eine ambivalente Geschichte
Muttertag – eine ambivalente Geschichte – eine interessante Historie.
Ohne sie wären wir nicht hier. Sie hat uns das Leben geschenkt. Die Mutter-Kind-Beziehung ist eine der intensivsten und komplexesten Verbindungen, die existieren.
Die Verehrung der Mutter reicht weit zurück.
Das Wissen der weisen Frauen
Als Gegenbewegung zur kirchlichen Verdammung der weiblichen (Hexen-)Kraft werden heute Hexen als Symbol femininer Stärke und Unabhängigkeit gesehen. Der Begriff Hexe hat sich ins positive gedreht und meint Frauen, die sich nicht mehr mit den eingefahrenen Rollenbildern zufrieden geben, die sich gegen patriarchale Strukturen auflehnen und ihrer eigenen Stärke leben.
Aus Schwierigkeiten wachsen
Herausforderungen sind wie Dünger für mein Wachstum. Ich gedeihe wie ein Baum, der sich um einen Felsen windet und dabei seine eigene, einzigartige Silhouette formt.
8. März – Warum wir noch immer einen Frauentag brauchen
Ist der internationale Frauentag noch zeitgemäß? Gebt uns das Brot, doch gebt uns die Rosen auch – das war der Slogan der Frauen, die vor mehr als hundert Jahren auf die Straße gingen, um für ihre Rechte zu kämpfen. Es klingt fast wie ein Hohn, die Frauen forderten schon damals gleichen Lohn für gleiche Arbeit. […]