Eine „Bucket-List“ ist mehr als eine Spielerei. Werden Wünsche und Pläne aufgeschrieben und laut vor Publikum verkündet, werden sie beatmet, bekommen Sauerstoff und werden lebendig. Das Niederschreiben meiner Ziele und Visionen lenkt die Aufmerksamkeit, und Energie folgt bekanntlich der Aufmerksamkeit.
To-Want klingt viel freundlicher als To-Do. Danke, Judith Peters, für dieses Wort beim Blogtoberfest 😄. To-Do macht Druck: „du musst“ schnürt die Kehle zu. Probier stattdessen zu sagen: „Ich will.“ Oder: „Ich mag.“
Zum Beispiel:
„Ich muss / Ich will noch die Überweisungen machen“ oder
„Ich muss / Ich mag noch die Wäsche aufhängen.“
Spürst du den Unterschied?
Ganz oben auf meiner generellen To-Want-Liste steht: FREUNDLICH MIT MIR SELBST SEIN. Das ist meiner Ansicht nach die Grundlage für ein glückliches Leben. Es braucht etwas Übung, aber es ist erlernbar. Mehr dazu findest du am Ende dieses Artikels.
Es gehört auch zu innerer Freundlichkeit, dass ich mir einen Job kreiert habe, der mir richtig Freude macht, je älter ich werde, umso mehr, kommt mir vor. Wahrscheinlich auch, weil es durch die jahrelange Erfahrung jetzt so leicht ist. Menschen zu beraten und zu begleiten fühlt sich nicht wie Arbeit an, weder im 1:1 Coaching noch in Workshops. Welch glücklicher Mensch bin ich doch. 👸
So, jetzt aber meine Liste – worauf ich mich im 4. Quartal 2025 freu:
Freude im Business
- Acht Blogartikel schreiben und mindestens drei überarbeiten (Systemaufstellung, Selbstliebe, Inneres Kind)
- Den E-Mail-Adventkalender erstellen – „Selbstliebe macht erfolgreich und glücklich“ 🎄
- Mindestens 200 neue Interessentinnen für meinen Newsletter begeistern (möchtest du auf meine Liste? 👉 gerne hier entlang!)📫
- Zehn neue Coachig-Klient*innen beraten und begleiten
Ein Kollege sagte kürzlich: „Es ist unterlassene Hilfeleistung, wenn du Menschen helfen könntest, sie dich aber nicht finden“. Da ist was Wahres dran 🥰 - Neuen Workshop ausarbeiten, Termin festlegen und mindestens 10 Teilnehmende begeistern
- Online-Workshop „Mit sich selbst befreundet sein“ – Termine für 2026 festlegen
- Zwei Aufstellungs-Workshops mit je mindestens 10 Teilnehmer*innen
- Kooperationsgespräch mit Kräuterinitiative – Termine für Wald-Poesie festlegen ✍️🌳
- Mindestens zwei gemeinsame Aktionen mit Wk-Sv planen
- Einen Zeitungsartikel schreiben und veröffentlichen 📰
Ich will fit bleiben, deshalb
- Schwimm-Techniktraining – sechsmal teilnehmen 🏊🏻♀️
- Zweimal wöchentlich Pilates 🧘♀️
- Noch drei Gipfel besteigen, ehe der Schnee herunterkommt ⛰️
- Skitouren-Technik-Training im Dezember ⛷️
- Und Sport fürs Gehirn: Mein Englisch verbessern mit Babbel (mindestens 4 Lektionen pro Woche) 📚
- Täglich mindestens zwanzig Minuten Klavier üben 🎹
Haus-und Garten – für ein wohliges Zuhause
- Blumenzwiebeln einpflanzen, damit beim ersten Frühlingssonnenschein ein Blütenteppich den Vorgarten ziert
- Die letzten Paradeiser und Zucchini einkochen – Danke, dass ich im Paradies leben darf 🍅🥒
- Den Garten einwintern
- Mein Arbeitszimmer neu gestalten – Regal aufstellen, Bücher neu ordnen
- Vorhänge fürs Wohnzimmer nähen
Reiselust
- Jupiii – im November geht’s nach Teneriffa – ich freu mich schon sehr 🐬
- Alumni-Tag an der UWK Krems – da hängen wir gleich noch einen zweiten Tag in Krems dran
- Unseren Hochzeitstag-Ausflug nach Passau nachholen
- Ein Tag in Wien mit Museumsbesuch und einkaufen am Naschmarkt
Herz-erfreuliches
- Meinen runden Geburtstag feiern – OMG, 60! Ich kann’s selbst kaum glauben. 🥳
- Alle meine Enkerl mindestens vierzehntägig sehen 👼
- Zwei co-kreative Treffen mit meinen Schreibschwestern ✍️
- Täglich Morgenseiten schreiben 🖊️
- Einen Mutter-Töchter-Tag 👭👭
- Einen SPA-Tag mit meiner Freundin 🧖♀️
- Für die Enkerl Pullis, Hoserln und Schals nähen; und eine Haube für mich 😉 🪡👕👚
Was steht auf deiner Wunschliste?
Schreib doch in den Kommentaren, was dich freut und was du dir bis Jahresende vornimmst.
Oder gibt es in dir so eine kritische Stimme, die dir einreden will, dass das sowieso nicht geht? Ist dein innerer Kritiker am Wort? 🧑🏻⚖️
Die innere Stimme, die bei jeder Idee sofort zur Stelle ist und dir einreden will, wieso das sowieso nicht geht – so ein Stimme haben viele von uns. Die gute Nachricht: du musst diesem inneren Kritiker nicht alles glauben. Mein Workbook hilft dir dabei, den inneren Kritiker zu zähmen, damit er zu einer konstruktiven Ressource wird.
Willst du bis Silvester endlich selbstbewusst sein und zu dir stehen?
Wenn auf deiner To-Want-Liste Wünsche stehen, die scheinbar unerreichbar sind – lass uns reden. Gemeinsam suchen wir einen Weg. Gerne kannst du dir ein kostenloses Erstgespräch online buchen.
17 Antworten
Der Blütenteppich klingt ja jetzt schon wunderbar. 😍 Und was deine Kollegin da gesagt hat („Es ist unterlassene Hilfeleistung, wenn du Menschen helfen könntest, sie dich aber nicht finden“) unterschreib ich auch. Es ist wirklich so wichtig, dass die Leute, die schon nach uns suchen, uns auch finden können.
Danke, liebe Tanja! Auf deine Unterschrift zähle ich, das baut mich auf 🙏
Liebe Barbara, das Thema Nähen hätte ich auch auf meine Liste packen können, das würde ich wirklich gerne können. Und ich habe sogar eine Nähmaschine (die verstaubt). Ich wünsche Dir eine schöne Zeit auf Teneriffa, das ist eine wunderschöne Insel! Liebe Grüße, Gudrun
Danke, liebe Gudrun für deine Zeilen. Ja, Nähen macht unglaublich Spaß – da vergesse ich die Zeit.
Ich hab jetzt gleich auf deiner Webseite geschaut, ob ich über Terneriffa was finde, ich war noch nie dort. Und voll Freude hab ich gesehen, dass die Kothmühle bei deinen Wellness-Empfehlungen dabei ist – dort verbringe ich mit meiner Freundin immer unseren alljährlichen Geburtstags-SPA-Tag 😍. Ich werde bestimmt öfter mal auf deine Seite schauen, wenn die Reiselust überhand nimmt 🌍.
Alles Liebe, Barbara
Hallo liebe Barbara, wenn ich deinen Blog lese, habe ich das Gefühl, dass wir uns schon ewig kennen. So viele Gemeinsamkeiten, auch in unserer Arbeit. Danke, für dein Sein. Liebe Grüße Gisa
Ja, liebe Gisa, Soeben habe ich deine Seite angeschaut -du hast recht 😄. Außer den Büchern, die du schon geschrieben hast. Aber vielleicht hole ich das noch nach 😂.
Alles Liebe, Barbara
Hallo liebe Barbara!
„Freundlich zu mir selbst sein“ – was für ein schönes Hauptziel!
Und so schön formuliert, dass es unsere Bestimmung ist, glücklich zu sein!
Ich habe mir dabei tatsächlich selbst am meisten im Weg gestanden und bin froh, diese Hürde überwunden zu haben.
Viel Spaß beim Nähen für die Enkel. Da haben wir ein gemeinsames Hobby!
Liebe Grüße,
viel Erfolg bei deiner ToWant List – Ich hab es noch auf TOWANDA-List erweitert 😉
Nicole
Hallo, Liebe Nicole!
Leider wurde vielen Menschen die Liebe zu sich selbst „ausgetrieben“. Das wäre egoistisch und solchen Blödsinn hatte auch ich in meiner Kindheit gelernt. Dabei ist doch, sich selbst zu lieben, die Grundlage für alles.
Wie gut, dass wir heute da anders denken!
danke für deine Wünsche und auch dir viel Erfolg!
Barbara
Liebe Barbara,
so eine tolle Liste! Ein Mutter-Tochter-Tag steht auch auf meiner Liste.
Vorhänge nähen wäre bei mir auch angebracht (bzw. besser kaufen 😅)
Ich bewundere auch deine sportlichen Ziele!
Liebe Grüße Danielle
Liebe Danielle! (welch schöner Name 😌)
Bei mir ist es 1-Mutter-3-Töchter-Tag. Die gab’s früher jährlich, aber seit die Enkelkinder da sind nicht mehr. Vielleicht klappt’s ja wieder.
Schick ein Foto von deinen Vorhängen. Ich hätte ja die Idee, welche selbst zu gestalten, mit Ginkoblättern…, na ja, mal sehen ….
Alles Liebe, Barbara
Liebe Barbara,
du hast da eine sehr inspirierende Liste. Deine Seite werde ich mal in Ruhe durchstöbern, aber erstmal hab ich mir das Workbook und deinen Newsletter gegönnt😉
Sonnige Grüße aus Thüringen
Sonja
Liebe Sonja, das freut mich sehr! Viel Freude beim Durcharbeiten 💞
Liebe Grüße, Barbara
Liebe Barbara,
du hast ja ganz schön viel gesammelt auf deiner Liste, Respekt!
Freundlich sein zu mir selbst durfte ich in den letzten Jahren in den Fokus stellen und deshalb habe ich diesen Sprung gewagt, auszuwandern.
Ich wünsche dir alles Liebe und dass sich deine Ziele um dein Sein schmiegen mögen.
Wow, ich gratuliere dir zu diesem Mut, liebe Carmen Rosina – so ganz ohne Wohnsitz – wobei, das stimmt ja nicht – dein Van hat sicher mindestens zwei Sitze. 😂 Und ein Karussell zum Draufsitzen gibt es überall auf der Welt, wenn das Kind in dir wieder flüstert „Ich will Spass“. Es macht Freude, solche Dinge auf deiner Webseite zu lesen!
Alles Liebe, Barbara
Liebe Barbara ,
eine sehr gefüllte To-Want Liste 🙏 die du sicher in die Erfüllung bringst bis Ende Dezember 💕
Ich wünsche dir viel Erfolg und eine gute Zeit 🙏😘
Liebe Grüße aus Koblenz 🔆
Martina
Danke, liebe Martina!
Manche Ziele sind hoch gesteckt – aber das fördert bekanntlich das Wachstum. 🤩
Alles Liebe
Barbara