Die Top 10 Handy-Unsitten
Ohne mein Handy sage ich gar nichts – das Smartphone ist Segen und Fluch zugleich. Besonders dann, wenn die Top 10 Handy-Unsitten im Alltag Überhand nehmen.
Innere Zerrissenheit überwinden – 7 Strategien für mehr Ruhe und Klarheit
Soll ich, soll ich nicht? Deine Gedanken kreisen, die innere Zerrissenheit raubt dir den Schlaf und deine Energie.
Tag-und-Nacht-Gleiche: Licht und Schatten
Allerorts sprießt es aus dem Boden – der Frühling ist unaufhaltsam🌷. Die Tag-und-Nachgleiche ist der offizielle Frühlingsbeginn. Exakt vorgestern um 10:01 Uhr war es so weit. Ich finde das lustig, so auf die Minute genau berechnet. Nur für einen kurzen Moment sind Licht und Dunkelheit exakt ausbalanciert – und im nächsten Augenblick hat der Tag […]
Der innere Kritiker: Vom strengen Richter zur Ressource
Der innere Kritiker beeinflusst unser Selbstwertgefühl und verstärkt Selbstzweifel. Doch anstatt ihn zu bekämpfen, können wir ihn in eine unterstützende Stimme verwandeln. Mit Methoden aus der Psychologie und Achtsamkeitstechniken lernst du, deinen inneren Kritiker zu zähmen und mehr Selbstmitgefühl zu entwickeln. Erfahre, wie du Frieden mit dir selbst schließt.
Frauentag – Tag der Chancengleichheit
Stell dir vor, der Kampf für Frauenrechte hat sich gelohnt, Chancengleichheit ist nicht nur gesetzlich verankert, sondern auch in der Realität angekommen. Komm mit auf dieses Gedankenexperiment in eine Zeit, in der aus dem internationalen Frauentag der Tag der Gleichstellung wurde.
Das Innere Kind liebevoll umarmen
Das Innere Kind braucht Aufmerksamkeit, seine Bedürfnisse ernst zu nehmen ist DER Weg, um alte Wunden zu heilen und Frieden mit der Vergangenheit zu finden
Muttertag – eine ambivalente Geschichte
Muttertag – eine ambivalente Geschichte – eine interessante Historie.
Ohne sie wären wir nicht hier. Sie hat uns das Leben geschenkt. Die Mutter-Kind-Beziehung ist eine der intensivsten und komplexesten Verbindungen, die existieren.
Die Verehrung der Mutter reicht weit zurück.
Das Wissen der weisen Frauen
Als Gegenbewegung zur kirchlichen Verdammung der weiblichen (Hexen-)Kraft werden heute Hexen als Symbol femininer Stärke und Unabhängigkeit gesehen. Der Begriff Hexe hat sich ins positive gedreht und meint Frauen, die sich nicht mehr mit den eingefahrenen Rollenbildern zufrieden geben, die sich gegen patriarchale Strukturen auflehnen und ihrer eigenen Stärke leben.
Aus Schwierigkeiten wachsen
Herausforderungen sind wie Dünger für mein Wachstum. Ich gedeihe wie ein Baum, der sich um einen Felsen windet und dabei seine eigene, einzigartige Silhouette formt.
Das bunte Feld der Systemaufstellungen (systemischen Aufstellungen)
Was ist gemeint, wenn wir von System-Aufstellungen, systemischen Aufstellungen, Familienaufstellungen, Organisationsaufstellungen, Strukturaufstellungen oder ähnlichen sprechen.
Die Aufstellungsarbeit hat sich weiter entwickelt und der Begriff Familienaufstellung deckt nur einen kleinen Teil ab. Heute betrachten wir viel umfangreichere Systeme und die Familie muss nicht zwangsläufig in der Aufstellung vorkommen.